中高考即將來(lái)臨，一些考生難免出現(xiàn)考前焦慮癥。心理學(xué)專家表示，當(dāng)前是考生進(jìn)行心理調(diào)適的關(guān)鍵期，要學(xué)會(huì)接納日常負(fù)面情緒，調(diào)整關(guān)注點(diǎn)，通過(guò)一些情緒管理技巧幫助自己松弛，以最佳的心理狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。

新華社發(fā) 程碩 作